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筋肉痛。
2007 / 12 / 02 ( Sun ) 20:42:31
Wii Fit で筋肉痛。
初日から筋肉痛。
どこが?って言うんじゃなくて全体的に筋肉痛。
1トレーニングが2分程。
いかに普段全く運動してないかって事だね。

・ヨガ
・筋トレ
・有酸素運動
・バランスゲーム

初日の運動量2時間38分。
今日は2時間弱。
今日も室内でスキー・スノボー・ジョギング。
そして・・・ <座禅> 心落ち着きます。

ハマってます。
オススメです。

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comment
★★

すごいすごいー!運もみかたしましたね♪購入おめでとうです♪(*´∇`*)私も旦那にクリスマスプレゼントでねだってみます♪(*´∇`*)目標どおりにやせれたらいいですねー♪ 筋肉痛ばんざーい♪
by: ましゃ * 2007/12/02 20:54 * URL [ *編集] * page top↑
★ましゃさんへ。★

8:50に出て私は購入できると軽い気持ちでいたんだけど、主人は無理だと思ってたらしい。
ほんとラッキーでした。
今回は数量いっぱい出てるみたいだけど、家の近所のそのスーパーは8台限り。
抽選じゃなくて良かったです。

楽しく運動できて続きそう。
筋肉痛も最初だけでしょう。
超楽しいよ。
ましゃさんもハマると思うよ。
by: You * 2007/12/02 22:59 * URL [ *編集] * page top↑
★おぉ★

よかった~パスワード設定できるんだね。
これなら安心して買えるわ。

情報ありがとう。お正月太りから脱却できそうだよね。(もち好き人間)(^u^)
by: のりこ * 2007/12/02 23:30 * URL [ *編集] * page top↑
★のりちゃんへ。★

体重も136kg以下だし。。。(笑)
今日も筋肉痛です。
たった2分の運動なのに、、、
ヨガなどは呼吸法もあるんだよ。
鼻から息を吸って~ 吐いて~
画面を見ながら呼吸する。
画面に表示された枠の中にバランス置くように・・・

私のバランス年齢、マイナス13歳だった。
by: yuko * 2007/12/03 07:11 * URL [ *編集] * page top↑
★買ったんだね!★

宣伝で見て面白そうだと思ったけど
誰かの意見を参考にしようと思っていたら
既にココに書いてあったわ(>▽<;; アセアセ

先着順で良かったね!
抽選は外れた時が悲しいし・・・
ヨガや座禅もあるなんて、奥が深いね(*^。^*)
by: tantan * 2007/12/03 20:33 * URL [ *編集] * page top↑
★tanちゃんへ。★

面白いよ。
ビリーよりも手軽だし短時間だし・・・
今日も夕食後やりました。
ビール2本飲んでたらやっぱりバランスふらつきました。
座禅、心が穏やかになる。
by: yuko * 2007/12/03 21:17 * URL [ *編集] * page top↑
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